Psicóloga Fernanda Piva: Adolescência – Uma montanha russa de emoções

Ser adolescente tem diferentes significados e implicações.

É deixar de ser criança e ainda não ser adulto, querer independência mas precisar ainda de muita ajuda (mesmo quando o orgulho fala mais alto!).

Com tantos altos e baixos, parece mesmo uma Montanha-Russa!

Se para você que é adulto, muitas vezes é complicado compreender seus sentimentos, imagina para os adolescentes que já estão passando por uma fase cheia de mudanças e ainda vivendo nesse contexto de pandemia que mudou totalmente a rotina deles e a interação social.

Segue algumas dicas para ajudar o seu filho nessa fase:

-Você já viveu essa fase e deve se lembrar de como suas emoções na época se tornavam maiores, lembrar da sua fase pode te ajudar a ter mais empatia pelo seu filho

-Não julgue, ficar o tempo todo julgando os sentimentos dele não vai resolver, pelo contrário, vai te afastar cada vez mais do seu filho

-Lembre-se que muitas vezes as suas expectativas, não são os sonhos dele

-Independente da fase rebelde, ouvir, acolher e apoiar, pode ajudar e muito para que eles se expressem de forma mais assertiva;

-Procure conversar com ele em momentos em que você se sentir calma;

-Você é a referência sempre para seu filho, principalmente a forma com que você lida com os seus sentimentos, dessa forma procure maneiras saudáveis de lidar e expressar o que você sente;

-Caso erre, não tenha vergonha de pedir desculpas, dessa forma você também está ensinando.

Com carinho,

*Fernanda Corrêa Piva Takeda – CRP 06/ 92210 – Psicóloga Clínica – Telefone: 9-9738-3350, escreve mensalmente no Jornal Cotia Agora. Facebook: https://www.facebook.com/fernandapivapsicologa/ – email: [email protected] – Consultório na Rua dos Manacás, 256, Jardim da Glória, próximo ao Colégio Rio Branco. Agende já sua consulta.